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  • Natiur

セルフケア講座!

初めてのセルフケア講座をレクチャーさせていただきました~!

アンチエイジングですよぉ~!

フェアリーローズ中野昌美先生直伝のワザを惜しげもなくお伝えしちゃうんですよぉ~!


この講座では美姿勢になることを目指しています♪


猫背だと背中が曲がって前傾姿勢になりますね?


そうすると、背中の部分の筋肉が伸びた状態のまま固まってしまうんです。

肋骨はぐっと隙間が詰まって呼吸がしづらい。

内臓も前のめりになって下垂したり、正常な働きが出来なくなる。


首も前に出ちゃいますよね?


そうすると!


頬や首の肉が重力に負けてずるずる~っとズリ落ちてしまうΣ(゚д゚lll)


ブルドッグの完成です( ノД`)シクシク…


しゃんとした姿勢ならば胸も張れる!呼吸もしやすい!

通常の位置に顔があれば重力にも負けない!






肩と背中が固まって怒り肩気味になっていたのがなだらかな女性らしい肩に♪

首も伸びてしゅっとしたねー!

胸が張ってバストアップ!


首の可動域も広がったし、身体はあったまるし、良いことづくめです☆


今日はエステもクラニオもしてません!

セルフケアのみの効果です!


喜んでもらえて良かったです♪